Ένα-δύο ποτά την ημέρα μετά τα 40 μπορεί να βοηθήσουν τις γυναίκες να φτάσουν πιο υγιείς στην τρίτη ηλικία, αποφεύγοντας..

Αν και η μετρημένη κατανάλωση αλκοόλ, κυρίως κρασιού έχει σχετιστεί με καλύτερη καρδιολογική υγεία ιδίως στους άντρες, η γενική δράση του στην υγεία σπανίως έχει διερευνηθεί. Το κενό αυτό θέλησαν να καλύψουν δύο ερευνητικές ομάδες από το Νοσοκομείο BrighamandWomen στη Βοστώνη και το Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ.

Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν στοιχεία από μια μελέτη-ορόσημο που λέγεται Nurses’ Health Study, άρχισε το 1976 και έκτοτε παρακολουθεί την πορεία της υγείας περισσότερων από 200.000 γυναικών.

Στην πρώτη από τις νέες μελέτες, ο δρ Κι Σαν και οι συνεργάτες του από το Χάρβαρντ αξιολόγησαν την κατανάλωση αλκοόλ στη μέση ηλικία 14.000 γυναικών, οι οποίες έφτασαν στα 70 τους χρόνια.

Όπως διαπίστωσαν, οι 1.499 από αυτές έφτασαν στα 70 τους δίχως σοβαρά νοσήματα, όπως ο καρκίνος και η καρδιοπάθεια, και δίχως σωματικούς περιορισμούς ή προβλήματα μνήμης.

Αφού οι ερευνητές έλαβαν υπ’ όψιν όλους τους άλλους παράγοντες που θα μπορούσαν να εξηγούν την ευεξία τους, κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι γυναίκες που στα 40 και στα 50 τους πίνουν ένα ή δύο ποτά τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας, έχουν κατά 28% περισσότερες πιθανότητες να γεράσουν υγιείς σε σύγκριση με όσες δεν πίνουν καθόλου.

Στη δεύτερη μελέτη αναλύθηκε ο κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου σε 73.450 από τις εθελόντριες της Nurses’ Health Study, οι οποίες δεν είχαν ούτε καρδιοπάθεια ούτε καρκίνο πριν από 34 χρόνια που δήλωσαν συμμετοχή σε αυτήν.

Συνολικά, 1.822 γυναίκες έπαθαν εγκεφαλικό στα χρόνια που πέρασαν - με τις γυναίκες που έπιναν λίγο αλκοόλ την ημέρα να διατρέχουν σημαντικά μικρότερο κίνδυνο να εκδηλώσουν ένα.

Και οι δύο μελέτες παρουσιάσθηκαν στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας Καρδιάς, που διεξήχθη την περασμένη εβδομάδα στο Σικάγο.

Οι ειδικοί δεν είναι σίγουροι πως ακριβώς ωφελεί το αλκοόλ την υγεία, αλλά εικάζουν ότι βοηθεί τον οργανισμό να μεταβολίζει καλύτερα τη γλυκόζη και ότι μειώνει τον κίνδυνο θρομβώσεως του αίματος.

Πηγή:tanea.gr