Δημοφιλείς αναρτήσεις
-
ΔΕΙΤΕ ΠΟΙΟΙ ΚΟΠΗΚΑΝ ΑΠΟ ΤΟ ΠΡΩΤΟ LIVE...ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΣΠΟΥΔΑΙΕΣ ΦΩΝΕΣ .! -
Ακολουθώντας τέσσερις απλές αλλά εξαιρετικά χρήσιμες οδηγίες, μπορείτε μόνοι σας να διατηρήσετε την ομαλή λειτουργία του υπολογιστή σας ... -
Φωτογραφίες από τα «κρεμαστά» μοναστήρια του κόσμου, ανάμεσά τους και τα Μετέωρα Όταν θέλει κάποιος να προσευχηθεί βοηθά να βρει ένα μ... -
Όταν οι αρχιτέκτονες έχουν κέφια δημιουργούν κτίρια αριστουργήματα. Πάρε μια γεύση… -
Ξεχάστε την ιστορία με την επίσκεψη της κοκκινοσκουφίτσας στη γιαγιά και τον κακό λύκο. Οι διάσημες star έχουν κάνει ανατροπή στο σενάριο κ... -
Για να παρακολουθήσει κάποιος τα ελληνοτουρκικά,ένα γλωσσάρι διπλωματικών και στρατιωτικών όρων είναι απαραίτητο.Το αλφαβητάρι που ακολ... -
Σε μια λιτή τελετή, το μεσημέρι της Τρίτης, σχεδόν ένα μήνα πριν στρωθεί το κόκκινο χαλί στο Kodak Theatre του Λος Άντζελες, η Αμερικανική... -
Νόμος του κράτους θα πρέπει να θεωρείται πλέον ο Νόμος πλαίσιο ο οποίος ψηφίστηκε από τη Βουλή.Το νομοσχέδιο προβλέπει με ακρίβεια το πότε ...
Banner
17 Νοεμβρίου 2010
Ξέρατε ότι.....
...ο καφές έχει ευεργετικές ικανότητες ?????
Είναι πλέον γνωστό ότι ο καφές, εφόσον βέβαια καταναλώνεται σε λογικές ποσότητες, όχι μόνο δεν βλάπτει αλλά έχει και πολλές ευεργετικές ιδιότητες....
Πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό “American Journal of Clinical Nutrition” έδειξε οτι η κατανάλωση 2-3 φλιτζανιών ροφημάτων με καφεϊνη, μπορεί να μειώσει κατά 31% τις πιθανότητες από καρδιοπάθεια. Επιπλέον μπορεί να μειώσει σημαντικά τις πιθανότητες καρκίνου του παχέως εντέρου, σύμφωνα με άλλη έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο “International Journal of Cancer”. Τέλος μην ξεχνάτε ότι είναι πηγή αντιοξειδωτικών ουσιών και φυτικών ινών. Για περισσότερα οφέλη δοκιμάστε τις παρακάτω συμβουλές.
- Προτιμήστε καφέ φίλτρου αντί για στιγμιαίο, καπουτσίνο ή εσπρέσσο. Έρευνες έχουν δείξει ότι άτομα που καταναλώνουν καφέ φίλτρου έχουν χαμηλότερα επίπεδα χοληστερόλης αλλά και τριγλυκεριδίων σε σχέση με όσους πίνουν καφέ που δεν παράγεται με φίλτρο. Μερικοί ερευνητές το αποδίδουν στο γεγονός ότι το φίλτρο συγκρατεί κάποιες “ένοχες” ουσίες του καφέ.
- Αντικαταστήστε το “συμβατικό” καφέ με βιολογικό. Μπορεί να είναι λίγο πιο ακριβός, αλλά περιέχει μέχρι και κατά 40% περισσότερες αντιοξειδωτικές ουσίες. Θα τον βρείτε σε καταστήματα με βιολογικά προϊόντα, αλλά και σε καταστήματα που πωλούν καφέ.
- Ανακατέψτε με τον κανονικό καφέ κάποιο υποκατάστατο, όπως καφέ από κριθάρι ή σόγια. Θα λάβετε περισσότερη πρωτεϊνη και περισσότερες φυτικές ίνες, αλλά λιγότερη καφεϊνη.
Εγγραφή σε:
Σχόλια ανάρτησης (Atom)
Τυχαίες αναρτήσεις
Θέλεις να γράψεις άρθρο στο CLIKare ?
Πρoσθεσε το banner μας !!!
| < a href="http://clikare.blogspot.com/" target="_blank">
< img width="170" height="150" border="0" src="http://i.imgur.com/nBl3XGT.jpg?1?1254" /></a> | |
ask2use
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου