Δημοφιλείς αναρτήσεις
-
Από χθες η Τρίπολη στα λευκά. Το χιόνι καλό και είναι στους 10-15 πόντους και σήμερα το ίδιο είδανε άσπρ...
-
Μερικοί ιδιοκτήτες είχαν πολύ φαντασία! Έδωσαν τέτοια ονόματα στα γραφεία τους που πραγματικά δείχνουν ότι ακριβώς κάνουν...Θα πέσετε κ...
-
Τρόφιμα που μπορούν να διατηρηθούν για χρόνια Το ξέρατε ότι υπάρχουν τρόφιμα κανονικοί… highlanders; Κι όμως, ναι! Δείτε οκτώ... ...
-
Τι παθαίνει μια κοπέλα αν τρώει καθημερινά από fast food ?
-
Έξι μαθητές της Α' και Β' Λυκείου κέρδισαν σημαντικές διακρίσεις στη Μαθηματική Ολυμπιάδα, αφήνοντας πίσω Γερμανούς, Γάλλους και ...
-
The Voice Of Greece...! ΣΤΟΝ ΤΕΛΙΚΟ ΘΑ ΔΟΥΜΕ ΤΟΥΣ... ΚΙΝΤΑΤΟ, ΜΑΡΙΑ ΕΛΕΝΑ,ΑΡΕΤΗ, ΑΙΜΙΛΗ.!
-
Από τις 8 Ιουνίου και μέχρι την 1η Ιουλίου πάει τον έχασες τον άντρα σου και ακόμα κι αν αυτό αποτελέσει έναν τύπου αποχωρισμό ...
-
Α-7 Corsair II – Τέλος εποχής ! Το τελευταίο χτύπημα ήρθε μετά το τελευταίο πέταγμα και όποιος δεν δάκρυσε ,δεν ένιωσε το στομάχ...
-
Για να παρακολουθήσει κάποιος τα ελληνοτουρκικά,ένα γλωσσάρι διπλωματικών και στρατιωτικών όρων είναι απαραίτητο.Το αλφαβητάρι που ακολ...
Blog Archive
- 2017 (5)
- 2016 (33)
- 2015 (134)
- 2014 (406)
-
2013
(498)
- Δεκεμβρίου(32)
- Νοεμβρίου(37)
- Οκτωβρίου(26)
- Σεπτεμβρίου(46)
- Αυγούστου(46)
- Ιουλίου(45)
- Ιουνίου(28)
- Μαΐου(30)
- Απριλίου(26)
- Μαρτίου(45)
- Φεβρουαρίου(56)
-
Ιανουαρίου(81)
- Δεκαεφτά χρόνια πέρασαν από την νύχτα στα Ίμια.(Β...
- 27'' ΣΟΒΑΡΕΣ-ΑΣΤΕΙΕΣ ΑΤΑΚΕΣ (για το γάμο, το αντρό...
- Δείτε τελικά πώς θα γίνουν οι μετεγγραφές των φοιτ...
- Χάκερς σε Πάγκαλο: Δεν τα φάγαμε μαζί χοντρομπαλά,...
- Ζώα…τρελά ερωτευμένα!
- Ξεκαρδιστικό! Τα πιο αστεία ονόματα σε γραφεία τελ...
- Πώς κάνει ντουζ o άνδρας και πώς η γυναίκα; Οι δια...
- Xορεύουν ''gagnam style'' σε όλη την Θεσσαλονίκη α...
- '' Νότης'' συνέντευξη ΣΟΚ ..Μιλάει για θρησκεία,πο...
- Εσείς Τι Γυναίκα Έχετε;
- Απίστευτο! Δείτε πως ήταν ο Αλέξανδρος Μπουρδούμης...
- Η βουλή μοιράζει λάπτοπ στους βουλευτές.Ενώ πολλο...
- Τα 3 πρώτα βήματα για να αυξηθεί η αυτοπεποίθηση σας.
- ( Για πληροφορικάριους.)...Σε ποια φυλή προγραμματ...
- «Καθαρίστε» το προφίλ σας στο Facebook
- Απίστευτο πέθανε και ο τελευταίος Τούρκος που είχε...
- ''SON'' Περιλήψεις επεισοδίων.Τουρκική σειρά θρίλε...
- Δείτε τι έκανε μαθητής για να μην πάνε οι γονείς ...
- Εξετάσεις ποιες είναι οι φυσιολογικές τιμές για τη...
- Πώς να απαλλαγείτε από 6 κακές συνήθειες
- 5 πράγματα που δεν συζητάνε οι άντρες με τους φίλο...
- Πτυχιακή εξεταστική: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι φοι...
- Δείτε τον μεγαλύτερο θεατρίνο ποδοσφαιριστή του ...
- Τέλος στον κωδικό πρόσβασης!
- Το Ελληνικό τραγούδι για το Facebook ακούστε το......
- ''Fatmagul-Φατμαγκιούλ" :Περιλήψεις επεισοδίων..Κα...
- ΤΟΥΡΚΙΑ ...Έπεσε τουρκικό F-16
- Πού είναι καλύτερα να γεννηθεί ένα παιδί;
- Το τραγούδι φοιτητών για την εξεταστική! ( Παραμυ...
- Oι φοιτητές που δουλεύουν, χρωστούν πολλά μαθήματα
- Πώς είναι όταν τα μαζεύεις και φεύγεις από το σπίτ...
- Συμβουλές για πρωτάρες στα PC
- Η διατροφή στη φοιτητική περίοδο
- Η γιαγιά.. ραπάρει!
- Ετσι θα είναι η νέα ευρωπαϊκή άδεια οδήγησης – Δεί...
- Αμερικανός προγραμματιστής είχε δώσει «εργολαβία» ...
- Έκανε 52 πλαστικές επεμβάσεις
- Το γράμμα ειλικρινείας ενός φοιτητή έγινε το καλύτ...
- ΧΑΚΕΡΣ & ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΤΕΣ...ΤΙ ΚΑΝΟΥΝ ? ΣΤΕΛΝΟΥΝ ΙΟ...
- Εγκαταλείπουν τις σπουδές τους οι φοιτητές για το ...
- Νέα υπηρεσία στο Facebook
- Προβληματισμός για τους αιφνίδιους θανάτους αθλητών
- Φοιτητικό επίδομα μέχρι τέλος Μαρτίου 2013. Το δι...
- Τα Κοπλιμέντα που λατρεύουν να ακούνε οι γυναίκες!
- Αλλάζει το Facebook απόψε.!!!
- Έρχεται το iPhone με $150;
- Έρευνα φέρνει τις Ελληνίδες κορυφαίες στις αναλογί...
- ΜΕΡΙΚΑ ΑΠΟ ΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΠΡΩΙΝΑ ΓΙΑ ΝΑ ΑΡΧΙΣΕΤΕ ΤΗ Μ...
- Πώς θα καταλάβω ότι το παιδί μου ντοπάρεται;
- Οι δέκα πιο ισχυρές γυναίκες
- Το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Κωπηλασίας διεκδικεί η Θεσ...
- Νεκρός βρέθηκε ο προγραμματιστής Ααρον Σουόρτζ
- Έκαναν μεγάλη χαλάστρα
- Στον κόσμο της ψευδαίσθησης
- Απαραίτητες οι Ένοπλες Δυνάμεις Ενόψει ΑΟΖ και Εκμ...
- Oλίσθηση χρόνου στη Θεσσαλονίκη.Timelapse in Thess...
- ''LADY GAGA'' Δείτε την χωρίς τακούνια αποκαλύφθ...
- Αυτή είναι η πιο ενοχλητική αγγλική λέξη που υπάρχ...
- Πως να απαλαγείτε από το ροχαλητό
- Π. Παντελίδης..Τα καλύτερα κομάτια σε ενα βίντεο ό...
- Η απίστευτη ιστορία φοιτητή που μπλέχτηκε άθελά το...
- Τα καστανά μάτια εμπνέουν εμπιστοσύνη
- Λιγότεροι σε ΑΕΙ-ΤΕΙ. Δείτε τα τμήματα που μένουν...
- Δείτε ανάλογα με το ζώδιο του άντρα, ποια γυναίκα ...
- Π. Παντελίδης....Δείτε το νέο βιντεοκλίπ του ''Παρ...
- Προσοχή σε αυτό το email στο Facebook
- Oι «αιώνιοι» φοιτητές ζουν και βασιλεύουν! (Στοιχε...
- Απίστευτο! Πάντρεψαν την 15χρονη κόρη τους με 90χρονο
- Γιατί εξόργισε τον Ερντογάν ο χορός της Σιλά στον...
- Ένας στους δύο υποψηφίους φέτος μένει εκτός πανεπι...
- Συντεταγμένες για υφαλοκρηπίδα και ΑΟΖ θέλει να κα...
- 8+1 τροφές-πηγές πρωτεϊνών
- 6 τροφές φιλικές για το στομάχι !
- Λειτουργία φωνητικών μηνυμάτων από το Facebook
- Πώς επηρεάζει την υγεία ο καπνός των ξύλων
- Πώς το παίζει κανείς έξυπνος
- Το 40% των Ελλήνων έχει λογαριασμό στο facebook
- 10 συμβουλές για να κάνεις αυτά που θέλεις πραγματ...
- Όλες οι αργίες του 2013! - Πολλά τα τριήμερα!
- Τα δημοφιλέστερα άρθρα της ελληνικής Wikipedia
- Οι ιατρικές επαναστάσεις του 2012
- 2012 (1379)
- 2011 (2053)
- 2010 (567)
Γίνε αναγνώστης μας!
27 Ιανουαρίου 2013
Τα 3 πρώτα βήματα για να αυξηθεί η αυτοπεποίθηση σας.
10:51 μ.μ. | Αναρτήθηκε από
Giorgio |
Επεξεργασία ανάρτησης
Η έλλειψη αυτοπεποίθησης βασανίζει πολύ περισσότερες γυναίκες παρά άντρες και αυτό γιατί είναι μέρος της γυναικείας φύσης – θέμα μυαλού – το να τρέφουν οι γυναίκες μεγαλύτερες ανησυχίες για όλους τους τομείς της ζωής τους και ιδιαίτερα για την εμφάνιση τους.
Πρώτα από όλα, θα πρέπει να ελέγχετε τα νεύρα σας. Ο θυμός σε αρκετές περιπτώσεις υποδηλώνει ανασφάλεια και φόβο και είναι ένα σημαντικό μείον, σίγουρα για μας. Ο θυμός φέρεται αμυντικά, για να καλύψουμε πιθανή έλλειψη εμπιστοσύνης. Σε πολλές των περιπτώσεων αρχίζουμε και φωνάζουμε αδικαιολόγητα και μας βγαίνει θυμός από σκέψεις, που κάνουμε, χωρίς να ξέρουμε τα πραγματικά αίτια σε ένα πρόβλημα. Γιατί λοιπόν να μην είμαστε χαμογελαστές και να έχουμε τον αέρα της αυτοπεποίθησης; Έτσι θα κάμψουμε κάθε πιθανό εμπόδιο και θα χαρούμε περισσότερο τη ζωή.
Ο δεύτερος εχθρός που πρέπει να πολεμήσετε είναι η ανάγκη σας να φέρνεται πανωλεθρία από το τίποτα. Σκέψεις του τύπου : δεν θα του αρέσω , δεν θα τα καταφέρω , αποκλείεται να γίνει κλπ , θα πρέπει να ΜΗΝ υπάρχουν στο λεξιλόγιο σας. Αντίθετα , αντικαταστήστε τις με σκέψεις όπως: Και γιατί να μην του αρέσω ; Μια χαρά κοπέλα είμαι! Δεν υπάρχει περίπτωση να μην τα καταφέρω! Στο χέρι μου είναι! θα σας βγάζουν συνέχεια από την δύσκολή κατάσταση.
Ο τρίτος εχθρός της αυτοπεποίθησης σας είναι η υπερβολική ανάλυση σε συνδυασμό με τον τρόπο που μιλάτε στον εαυτό σας! Σκεπτόμενες με αυτό τον τρόπο, υποτιμάτε εσείς οι ίδιες τον εαυτό σας μειώνοντας τον με τα λόγια που του λέτε! Σκέψεις όπως: είσαι άσχημη, είσαι ανίκανη κλπ, θα πρέπει να εκμηδενιστούν. Αντίθετα προσπαθείτε να μιλάτε στον εαυτό σας όμορφα τονώνοντας την αυτοπεποίθηση σας. Δεν είναι τυχαίο ότι η πολύ ανάλυση φέρνει παράλυση.
Είδαμε λοιπόν ποια είναι τα πρώτα βήματα που θα μας βοηθήσουν στο να ξεκινήσουμε να αυξάνουμε την αυτοπεποίθηση μας από μόνες μας! Σε άρθρο, που θα έρθει σύντομα θα εξηγήσουμε τι επιπλέον βήματα να κάνουμε για να λάμψουμε εμείς και ο μοναδικός εαυτός μας.
πηγή...beu.com.cy
Εγγραφή σε:
Σχόλια ανάρτησης (Atom)
adsense
Θέλεις να γράψεις άρθρο στο CLIKare ?
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου