Δημοφιλείς αναρτήσεις
-
Από χθες η Τρίπολη στα λευκά. Το χιόνι καλό και είναι στους 10-15 πόντους και σήμερα το ίδιο είδανε άσπρ...
-
Μερικοί ιδιοκτήτες είχαν πολύ φαντασία! Έδωσαν τέτοια ονόματα στα γραφεία τους που πραγματικά δείχνουν ότι ακριβώς κάνουν...Θα πέσετε κ...
-
Τρόφιμα που μπορούν να διατηρηθούν για χρόνια Το ξέρατε ότι υπάρχουν τρόφιμα κανονικοί… highlanders; Κι όμως, ναι! Δείτε οκτώ... ...
-
Τι παθαίνει μια κοπέλα αν τρώει καθημερινά από fast food ?
-
Έξι μαθητές της Α' και Β' Λυκείου κέρδισαν σημαντικές διακρίσεις στη Μαθηματική Ολυμπιάδα, αφήνοντας πίσω Γερμανούς, Γάλλους και ...
-
The Voice Of Greece...! ΣΤΟΝ ΤΕΛΙΚΟ ΘΑ ΔΟΥΜΕ ΤΟΥΣ... ΚΙΝΤΑΤΟ, ΜΑΡΙΑ ΕΛΕΝΑ,ΑΡΕΤΗ, ΑΙΜΙΛΗ.!
-
Από τις 8 Ιουνίου και μέχρι την 1η Ιουλίου πάει τον έχασες τον άντρα σου και ακόμα κι αν αυτό αποτελέσει έναν τύπου αποχωρισμό ...
-
Α-7 Corsair II – Τέλος εποχής ! Το τελευταίο χτύπημα ήρθε μετά το τελευταίο πέταγμα και όποιος δεν δάκρυσε ,δεν ένιωσε το στομάχ...
-
Για να παρακολουθήσει κάποιος τα ελληνοτουρκικά,ένα γλωσσάρι διπλωματικών και στρατιωτικών όρων είναι απαραίτητο.Το αλφαβητάρι που ακολ...
Blog Archive
- 2017 (5)
- 2016 (33)
- 2015 (134)
- 2014 (406)
-
2013
(498)
- Δεκεμβρίου(32)
- Νοεμβρίου(37)
- Οκτωβρίου(26)
-
Σεπτεμβρίου(46)
- Apple: Το ισχυρότερο λογότυπο παγκοσμίως ...αναρρι...
- Ποιές είναι οι γκάφες που κάνεις; Όταν Θες να τη "...
- Κάντε το ψυχολογικό τεστ... με τις 4 πόρτες..... Ε...
- Tom Leighton, SAT problem, επιχειρηματικότητα και ...
- Ερωτήσεις για έξυπνα μυαλά
- Δεύτερη ευκαιρία στα status updates των... βιαστικών
- '' Νational Geographic'' Ιστορία 125 ετών μέσα απ...
- Σε ποια πόλη αν χάσεις το πορτοφόλι σου θα το βρεις;
- Ξέχασες το Facebook ανοικτό σε ξένη συσκευή; – Κι ...
- ΑΝΕΚΔΟΤΟ: Όταν ο Τοτός αγόρασε λίγη... ευτυχία!
- Aυτές είναι οι δέκα χώρες με το πιο γρήγορο Internet
- Οι τεχνολογίες που θα εξαφανιστούν σε μια δεκαετία
- Επέτειος 60 χρόνων της 348 ΜΤΑ (Βίντεο)
- Ένα απλό ψυχολογικό τεστ που αποκαλύπτει πολλά…
- Η Τουρκία κατέρριψε Συριακό ελικόπτερο.( βίντεο )
- Ποια είναι τα πιο φημισμένα πανεπιστήμια στον κόσμο..
- Σημαντική η βαθμολογία στις τρεις τάξεις του Λυκεί...
- Πώς θα αναγνωρίσετε ένα ψεύτικο iPhone....?
- ''Facebook'' Ρωτάς αλλά δεν σου λέει το password ?...
- Γιατί τα αρνητικά συναισθήματα μας καταστρέφουν
- ΑΥΤΑ είναι τα μεταπτυχιακά με τη μεγαλύτερη ζήτηση...
- Έλληνας μαθητής αναδείχθηκε χάλκινος παγκόσμιος πρ...
- ΑΝΕΚΔΟΤΟ : ΑΕΡΟΠΟΡΟΣ.....!
- Τα πιο SΕΧΥ αντρικά κουρέματα 2014!
- Καμαρώστε : Πλαστό πτυχίο & μεταπτυχιακό αλλά διευ...
- Τι βλέπουν οι γυναίκες και τι οι άντρες σε μία του...
- Πώς ρυθμίζουμε σωστά την οθόνη του υπολογιστή μας
- Σημάδια ότι ο θυρεοειδής σας δε λειτουργεί σωστά
- ''Άλμπερτ Αϊνστάιν'' Ευχαριστώ όσουν μου είπαν ΟΧΙ...
- Πως ανακτώ διαγραμμένα αρχεία από τον σκληρό δίσκο...
- Ωρα μηδέν για επίθεση-αστραπή στη Συρία με πυραύλο...
- Σάρωσε στις καλές σχολές ... το 2ο Πειραματικό Λύκ...
- Συμβουλές: Πώς γίνεται ένας έφηβος πιο κοινωνικός.?
- Σε ποιες χώρες της ΕΕ διδάσκεται το μάθημα των Αρχ...
- Να γιατί οι Σπαρτιάτες ήταν άτρωτοι στη μάχη! Αποκ...
- «Χρώμα» Google και CERN στην 78η Διεθνή Έκθεση Θεσ...
- Νέο συγκριτικό βίντεο του iPad 5 με το iPad 4
- Ο Έλληνας «μάγος» της ψηφιακής τεχνολογίας που «ντ...
- Πώς ήταν η Φαίη Σκορδά πριν από 10 χρόνια;
- Ξέρετε οτι το πλυντήριο μπορεί να αποτελέσει απειλ...
- Αντικαρκινικές τροφές και όμως μπορούμε να ελπίζο...
- Η μυστηριώδης Βόρεια Κορέα. (φώτο)
- Πέρασε το παιδί σου στο Πανεπιστήμιο σε άλλη πόλη;...
- 5 χρήσεις της οδοντόκρεμας που ίσως δεν γνωρίζατε
- Φοβερή η πένα τους!
- Τροφές που καθαρίζουν το συκώτι
- Αυγούστου(46)
- Ιουλίου(45)
- Ιουνίου(28)
- Μαΐου(30)
- Απριλίου(26)
- Μαρτίου(45)
- Φεβρουαρίου(56)
- Ιανουαρίου(81)
- 2012 (1379)
- 2011 (2053)
- 2010 (567)
Γίνε αναγνώστης μας!
10 Σεπτεμβρίου 2013
Πώς ρυθμίζουμε σωστά την οθόνη του υπολογιστή μας
9:08 μ.μ. | Αναρτήθηκε από
Giorgio |
Επεξεργασία ανάρτησης
Η θέση και η φωτεινότητα του μόνιτορ για μακροζωία της όρασης!
Το να χαζεύει κάποιος όλη μέρα στην οθόνη του υπολογιστή του καλό για τα μάτια του δεν είναι.
Όλα αυτά τα έντονα και πολύχρωμα pixels που συγκρούονται με τον περιβάλλοντα φωτισμό δημιουργούν ένα εκρηκτικό μείγμα για τα μάτια, κουράζοντας και καταπονώντας τα τελικά.
Την ώρα λοιπόν που τον περίφημο κανόνα του 20-20-20 συνεχίζουμε να τον έχουμε «ευαγγέλιο»
(αποστρέφουμε τα μάτια μας από την οθόνη κάθε 20 λεπτά, για 20 δευτερόλεπτα, επικεντρώνοντας το βλέμμα μας σε σταθερό σημείο 20 πόδια μακριά [6 μέτρα]), δεν ξεχνάμε ποτέ να ανοιγοκλείνουμε τα βλέφαρά μας περισσότερο από το σύνηθες.
Κι αυτοί οι γενικοί κανόνες -που όσοι εργάζονται για ώρες μπροστά στο PC πίνουν νερό στο όνομά τους- ακολουθούνται βεβαίως από τις βέλτιστες ρυθμίσεις της οθόνης και του υπολογιστή για να μας παρέχουν ένα κατάλληλο περιβάλλον εργασίας που θα καταπονεί τον οργανισμό μας όσο γίνεται λιγότερο...
Θέση οθόνης
Η οθόνη μας οφείλει να βρίσκεται σε απόσταση 50-75 εκατοστών από τα μάτια μας, την ίδια στιγμή που τα μάτια πρέπει να είναι στην ίδια ευθεία με την πάνω πλευρά του monitor. Κι αν δεν έχετε τη δυνατότητα να ρυθμίσετε το ύψος του monitor, μια ντάνα βιβλίων θα κάνει τη δουλειά μια χαρά. Ή μπορείτε απλώς να ρυθμίσετε το ύψος της καρέκλας σας. Η ουσία εδώ είναι να κοιτάτε την οθόνη με το κεφάλι ελαφρώς προς τα κάτω, με το κέντρο του monitor να είναι στην ιδανική του θέση όταν βρίσκεται σε γωνία 15-20 μοιρών από το οριζόντιο επίπεδο των ματιών.
Μέγεθος κειμένου και χρώμα
Εδώ ο κανόνας προστάζει ότι το μέγεθος του γραπτού κειμένου οφείλει να είναι τρεις φορές μεγαλύτερο από τις μικρότερες διαστάσεις γραμματοσειράς που μπορείς να διακρίνεις από κανονική απόσταση θέασης (αυτή που περιγράψαμε πρωτύτερα: 50-75 εκατοστά από τα μάτια μας). Όταν τώρα μιλάμε για χρωματικούς συνδυασμούς, τα μάτια μας προτιμούν μαύρη γραμματοσειρά με λευκό φόντο ή οποιονδήποτε άλλο συνδυασμό σκούρου-σε-ανοιχτό. Αποφύγετε πάση θυσία το χαμηλό κοντράστ κειμένου/φόντου...
Φωτεινότητα οθόνης
Η φωτεινότητα του monitor οφείλει να ταιριάζει με τον περιβάλλοντα φωτισμό του δωματίου, και από το γεγονός αυτό εκπορεύονται και οι αρμόζουσες ρυθμίσεις. Για να το πετύχουμε αυτό, ανοίγουμε μια σελίδα με λευκό φόντο και παρατηρούμε προσεκτικά: αν η οθόνη μας μετατρέπεται σε πηγή φωτός για το δωμάτιο, τότε είναι προφανώς πολύ φωτεινή. Αν, από την άλλη, μοιάζει μουντή, θαμπή και γκρίζα, οφείλουμε να αυξήσουμε τη φωτεινότητά της. Τέλος, αν εργάζεστε σε αστραφτερές αντανακλαστικές επιφάνειες, μπορείτε να εφαρμόσετε το φίλτρο glare reduction (μείωση αντανάκλασης) για να ανακουφίσετε περαιτέρω τα μάτια σας.
Θερμοκρασία χρώματος
Ο ευκολότερος τρόπος για να βελτιστοποιήσει κανείς τη θερμοκρασία του χρώματος είναι μέσω της δωρεάν εφαρμογής f.lux., η οποία χρησιμοποιεί τη θέση μας για να προσαρμόσει αυτόματα τη θερμοκρασία χρώματος της οθόνης ώστε να ταιριάζει με τις φωτιστικές συνθήκες του δωματίου. Η ρύθμιση γίνεται στην κλίμακα Κέλβιν...
Πηγή...www.newsbeast.gr
Εγγραφή σε:
Σχόλια ανάρτησης (Atom)
adsense
Θέλεις να γράψεις άρθρο στο CLIKare ?
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου